Hoy hemos preparado unas milhojas de verduras que aparte de ser una receta sana esta muy rica. Esta receta se puede preparar añadiéndole algún tipo de queso, pero yo creo que el queso le quita todo el sabor a las verduras, pero también esta muy buena. A parte de la receta comentaros que mañana viernes me voy de viaje a Úbeda, una preciosa y monumental ciudad de la provincia de Jaén, por lo cual no se si tendré tiempo este fin de semana para visitar vuestros blogs por lo cual os pido disculpas.
INGREDIENTES para 4 milhojas:
- 8 Rodajas de berenjena (unas 2 berenjenas)
- 4 Rodajas o lonchas de calabacín (1 calabacín)
- 4 Rodajas tomate (1 tomate grande)
- 4 Rodajas de cebolla (1 cebolla grande)
- 3 Pimientos de piquillo
- 2 Lonchas de jamón
- 1 Ajo
- sal
- Vinagre de modena
- Aceite de oliva
- 1 Cucharadita de orégano (de las de café)
- 1 Cucharadita de tomillo (de las de café)
PREPARACIÓN:
Para preparar este plato tenemos que ir cocinando todos los ingredientes y una vez que tengamos todo preparado montamos. Lo primero que hacemos es lavar y secar bien nuestras verduras y sin pelar excepto la cebolla, las partimos en rodajas de 1 cm de grosor aproximadamente.
Una vez que las tengamos partidas la berenjena la salamos y ponemos en un escurridor para que pierda el agua. Mientras tanto vamos preparando el resto de las verduras, calabacín, cebolla y tomate. El tomate lo pasamos antes de hacerlo por un poquito de pan rallado, para evitar que se deshaga por todo el agua que contiene. Seguidamente salamos las verduras y en la plancha si disponemos de ella, o en una sartén con unas gotas de aceite hacemos nuestras verduras hasta que cojan un bonito color dorado, cuando tengamos hecho el calabacín, el tomate y la cebolla, repetimos la misma operación con las berenjenas bien secas, una vez hechas reservamos.
A continuación vamos a preparar el crujiente de jamón, para ello ponemos las dos lonchas de jamón en un plato y tapamos con otro las metemos en el microondas 1 o 2 minutos a temperatura máxima, (conviene en este paso estar un poco pendiente) si vemos que no es suficiente dejamos otro poquito.
Seguidamente pelamos y picamos el ajo ponemos un poquitin de aceite en una sartén y lo doramos, cuando este dorado añadimos los pimientos de piquillo partido en tiritas (juliana), damos unas vueltas y reservamos.
A continuación vamos a preparar la vinagreta (las cantidades de aceite y vinagre va un poco en función de los gustos de cada uno yo personalmente la prefiero flojita) para ello ponemos en un bol el tomillo, el orégano, el aceite de oliva y el vinagre de modena, con ayuda de un tenedor o unas varillas, mezclamos bien hasta conseguir unir todos los ingredientes.
Con esto solo nos queda montar nuestro plato. Para ello empezamos poniendo una rodaja de berenjena, una de calabacín, una de tomate una de cebolla y terminamos con una de berenjena.
Seguidamente ponemos por encima unas tiritas del pimiento de piquillo, un poquito de crujiente de jamón y para rematar regamos con un poquito de vinagreta, con esto tenemos nuestra milhojas de verduras lista.
Repetimos la misma operación para el resto de los platos.
A continuación vamos a preparar el crujiente de jamón, para ello ponemos las dos lonchas de jamón en un plato y tapamos con otro las metemos en el microondas 1 o 2 minutos a temperatura máxima, (conviene en este paso estar un poco pendiente) si vemos que no es suficiente dejamos otro poquito.
Seguidamente pelamos y picamos el ajo ponemos un poquitin de aceite en una sartén y lo doramos, cuando este dorado añadimos los pimientos de piquillo partido en tiritas (juliana), damos unas vueltas y reservamos.
A continuación vamos a preparar la vinagreta (las cantidades de aceite y vinagre va un poco en función de los gustos de cada uno yo personalmente la prefiero flojita) para ello ponemos en un bol el tomillo, el orégano, el aceite de oliva y el vinagre de modena, con ayuda de un tenedor o unas varillas, mezclamos bien hasta conseguir unir todos los ingredientes.
Con esto solo nos queda montar nuestro plato. Para ello empezamos poniendo una rodaja de berenjena, una de calabacín, una de tomate una de cebolla y terminamos con una de berenjena.
Seguidamente ponemos por encima unas tiritas del pimiento de piquillo, un poquito de crujiente de jamón y para rematar regamos con un poquito de vinagreta, con esto tenemos nuestra milhojas de verduras lista.
Repetimos la misma operación para el resto de los platos.
Hola Paco: Que milhojas más buena. Me gustan mucho los ingredientes que has usado. Debe haber quedado muy rica.
ResponderEliminarGracias por tu ofrecimiento... jajajajajaa... eres má majo!!! Por el momento estoy tratando de mantener los antojos algo a raya, pero bueno, no siempre lo consigo.
De todas maneras, mil gracias!!
Paco receta de diez, vaya milhojas que te has marcado chico!! un platito bien completo y muy bien presentado. Que te diviertas este finde, besitos
ResponderEliminarA éste plato me apunto la primera, me encanta.
ResponderEliminarque pases buen fin de semana y que compres mucho aceite
Besos
Qué buena pinta tiene este milhojas, y el detallito del jamón, ñam ñam! Seguro que te quedó bien rico! Anda que tu mujer no se pondrá contenta cuando le prepares estos platos. O ella es también una cocinillas?
ResponderEliminarUn saludo.
Que buena receta para mi dieta Paco, buenisima y ligera, no se puede pedir más, ah si rica, rica
ResponderEliminarAparte de rico, todo muy sano bien asadito. Una pinta de 10!!
ResponderEliminarpaco haces recetas ricas y sanas, te felicito.
ResponderEliminarsaludos
Paco, hombre por Dios, pasate por mi blog y veras las fotos de la boda de mi niña.
ResponderEliminarSaludos cariñosos
Pacoooooooooooo chiquillo , cosa mas rica nos has puesto!!
ResponderEliminarLa presentación, preciosa.
Un fuerte abrazo.
Sano y rico a la vez, disfruta en Jaen, besicos.
ResponderEliminarQue ricoooooo!!!!.....Paco y ademas sano, me encantan y la forma que lo has preparado de 10. Besos.
ResponderEliminarUna milhoja deliciosa Paco
ResponderEliminarLa he probado muchas veces, pero nunca la he hecho, ahora con tu receta tendré una base.
Pasatelo genial en Ubeda, a mi me encantó cuando fui!
Bss y buen finde
que delicia de plato, verduritas y encima con vinagreta, que rico¡¡¡¡¡
ResponderEliminarbesosss
buen finde
Paco, me encanta, y esa vinagreta acompañando, genial.
ResponderEliminarSaludos
uy qué ricooo, este plato me lo apunto :) delicioso y te ha quedado genial !
ResponderEliminarPaco te ha quedado una preentación muy original, seguro que estaba delicioso, me encantan todoas las verduritas que has puesto en este Mil hojas.
ResponderEliminarUn abrazo.
una receta rica y con pocas calorias un abrazo
ResponderEliminarlas verduras asadas son una de mis pasiones. Me encanta esta idea... ¡tomo buena nota!
ResponderEliminarPaco, qué RECETÓN!!!! Gracias por la idea ;) Y disfruta de Úbeda, que es una ciudad espectacular, ya verás. Bueno, yo que voy a decir, que soy de-Despeñaperros-pa-bajo... ;))))
ResponderEliminarQue receta más sencilla, sana, rica, sabrosa y no sé cuantas cosas más, me gusta todo lo que lleva y la elavoración no puede ser más agradecida. Me la apunto.
ResponderEliminar